左右脑开发训练：1岁-1岁半

【来源：易教网 更新时间：2024-07-10】

宝宝的跑步发展进程

18个月

宝贝行走加快，开始会跑，但跑步还不熟练。 在18个月的时候，宝贝开始学会跑步，但他们还不太熟练。所以我们可以通过一些促进训练来帮助他们。 一种方法是吹泡泡的游戏。让宝贝站立，双手放在嘴前假装吹泡泡，大人可以带着儿歌做动作。通过这个游戏，宝贝可以随着大人做动作，锻炼全身肌肉，增加跑步时的平衡感。 另一种方法是捉蝴蝶的游戏。大人可以晃动着系在绳上的彩色蝴蝶，让宝贝去追，让他们练习跑步和小步跑的动作。

24个月

24个月时宝贝能够连续跑5-6米。 为了帮助宝贝进一步发展跑步能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是玩一些追逐的游戏，如“捉迷藏”、“找妈妈”。通过追逐的游戏，让宝贝有意识地学会在停止跑之前先放慢速度，让自己的身体站稳。 另一种方法是带宝贝到公园四处走动，拾落叶。通过这个游戏，宝贝可以锻炼四处走动的能力，增强身体的平衡感。

30个月

宝贝不仅跑得稳，而且动作要比以前更协调，半分钟跑25-35米。 为了进一步促进宝贝跑步能力的发展，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝闭上双眼，在家里寻找隐藏的玩具。这样可以训练宝贝的大肌肉运动协调性，提高跑步的能力。 另一种方法是在客厅摆放一些障碍物，让宝贝跳过去。这样可以帮助宝贝提高跳跃能力和腿部力量。

宝宝的跳跃发展进程

18个月

宝贝已经具有一定的跳跃能力。 为了促进宝贝跳跃能力的发展，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝从最后一个台阶开始连续跳跃下来。大人可以牵着宝贝的双手，帮助他们掌握平衡。

24个月

宝贝双脚并跳时，能够双脚同时离地和同时落地2次以上。 为了帮助宝贝进一步发展跳跃能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝双脚跳起来。大人可以拉着宝贝的双手，一起跳。通过反复练习，宝贝可以逐渐学会自己跳。

30个月

宝贝能双脚向前连续跳1-2米远。 为了促进宝贝跳跃能力的发展，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝跳远。大人可以拉着宝贝的双手，让宝贝向前面跳。待宝贝熟练后，再让他们独自跳远，并练习从最后一个台阶上跳下。

36个月

宝贝双脚可以连续向前跳3-4米，原地跳1-20次。 为了帮助宝贝进一步发展跳跃能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝和小朋友一起玩追逐的游戏，让他们练习跳跃和长距离运动的能力。 另一种方法是让宝贝骑三轮小童车，练习平衡感和跳跃能力。

宝宝的上下楼梯发展进程

18个月

宝贝已经能自己上下楼梯，两步一个台阶地上楼梯。 为了帮助宝贝更好地掌握上下楼梯的能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是大人牵着宝贝的双手帮助他们上下楼梯。通过这种方法，宝贝可以学会一步一步地上下楼梯。

24个月

宝贝可以不扶栏杆或其他东西，独自上下楼梯。 为了进一步促进宝贝的上下楼梯能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝一步一步地下楼梯，逐渐练习双脚并着往下跳。

30个月

宝贝不仅能上下楼梯，还能从楼梯最末一级台阶跳下来。 为了帮助宝贝更好地掌握上下楼梯的能力，我们可以进行以下训练： 一种方法是让宝贝沿着画好的大圆圈走，这样可以培养宝贝的运动能力。 另一种方法是让宝贝骑三轮小童车，锻炼身体平衡感和腿部力量。 通过以上训练，宝贝的跑步、跳跃和上下楼梯能力会得到有效的促进和发展。