英语语法里的“量子纠缠”：搞懂and和or，让考试不再失分

【来源：易教网 更新时间：2026-01-21】

一个让学霸都挠头的“坑”

你是不是也遇到过这样的同学？

平时考试，英语成绩稳居班级前三，词汇量堪比词典，完形填空、阅读理解手到擒来，堪称行走的“得分机器”。可偏偏，就是这样一个“学霸”，每次做到语法选择题，尤其是涉及到“and”和“or”的时候，总会眉头紧锁，手里的笔在ABCD之间犹豫不决，最后，凭借所谓的“语感”，选了一个自己都觉得玄乎的答案。

结果呢？卷子发下来，一个鲜红的叉叉，旁边老师的批注简洁有力：“否定句中并列用or。”

我的一个读者小王，就是这样一位“受害者”。他给我发来一长串的吐槽，说自己为了搞懂这两个“磨人的小妖精”，把历年真题里的相关题目都翻了出来，做了厚厚一沓笔记。可下一次遇到，照样错。

他问我：“馒头大师，这玩意儿难道是玄学吗？为什么我感觉自己已经掌握了规律，一实战就全盘崩溃？”

我笑着回复他：“别急，你不是一个人在战斗。这根本不是玄学，而是一场逻辑的游戏。今天，我们就把‘and’和‘or’这对‘活宝’请到台前，让它们把自己的小九九，原原本本地说出来。”

“and”和“or”，到底是谁在“捣乱”？

想象一下，你正在策划一场生日派对。

你兴高采烈地列出购物清单：“我需要买蛋糕和气球，还有饮料和零食。”

在这里，你用的是“and”。为什么？因为这些都是你想要的，一个都不能少。“and”就像一个热情的派对主人，张开双臂，把所有美好的事物都拥抱在一起，表示一种累积、一种增添、一种“我全都要”的积极态度。

好了，派对开始，你的朋友问你：“甜点你想吃什么，蛋糕还是冰淇淋？”

这时，你面临一个选择。你可能会说：“蛋糕吧。”或者“冰淇淋。”如果非要连起来说，那就是“蛋糕或者冰淇淋”。

这里的“or”，就像一个严谨的决策者，它摆出几个选项，告诉你只能从中挑选一个（或至少一个），它代表着选择、可能性、一种“非此即彼”的关系。

所以，在最基础的认知里：

* and：连接肯定，表示“还有”、“并且”。

* or：连接选择，表示“或者”、“还是”。

看起来很简单，对吧？小学三年级我们就学过。

那为什么小王这样的学霸，到了中学，甚至大学，还会在这个问题上栽跟头呢？

因为，语言世界里，出现了一个“大魔头”——否定句。

“否定句”这个大魔头

一旦“not”、“no”、“never”这些否定词出现，整个世界的规则似乎都发生了扭曲。

就好比一个原本色彩缤纷的房间，突然关了灯，一片漆黑。这时候，你看东西的方式，自然就变了。

我们再来看派对的例子。派对结束了，一片狼藉。你的妈妈走进来，皱着眉头说：“家里不能有蛋糕屑或者气球皮！”

注意，这里用的是“or”。

为什么不是“and”？妈妈的意思是，“蛋糕屑”这个东西不能有，“气球皮”这个东西也不能有。她是在列举两个她不希望看到的东西。在这个“不希望”的否定语境下，“or”把所有被禁止的项目串联了起来。

你再体会一下：“我不喜欢苹果和香蕉。” 这句话听起来很奇怪，好像你只是不喜欢“苹果和香蕉”这个组合，但单独给你一个苹果，你也许就喜欢了。

而“我不喜欢苹果或者香蕉。” 这就清晰明了：苹果，我不喜欢；香蕉，我也不喜欢。两个都讨厌。

看到了吗？在否定句里，“or”摇身一变，成了连接“不喜欢”、“不存在”、“不可以”这些负面元素的专用胶水。它的工作，就是把所有被否定的事物，一个一个地拎出来，排成一排，宣告：“你们，我全不要！”

所以，我们得到了第一个关键规则：在否定句中，连接并列的成分，通常用“or”。

我们回到小王做错的真题：

I don't like chicken ___ fish.

I don't like chicken, ___ I like fish very much.

第一句，“我不喜欢鸡肉___鱼肉。”这是一个否定句，表示两样都不喜欢，所以填“or”。

第二句，“我不喜欢鸡肉，___我非常喜欢鱼肉。”这是一个转折关系，所以填“but”。

答案就是“or; but”。

是不是瞬间清晰了？

从“没有”到“不能没有”的逻辑转换

故事到这里，你以为就结束了？远没有。

真正的“大坑”，在于那些带有否定意味，但形式上又不像“not”那么直接的词。比如，“without”（没有）。

我们来看两个句子，这两个句子，是考试里的“常客”，也是小王笔记里的“重灾区”。

第一个句子：“We will die without air or water.”（没有空气或者水，我们就会死。）

第二个句子：“We can't live without air and water.”（没有空气和水，我们就不能活。）

疯了！疯了！为什么一个用“or”，一个用“and”？“without”不都是“没有”的意思吗？

别急，我们一步步来拆解。这恰恰是“and”和“or”背后逻辑最精妙的体现。

先看第一句：“We will die without air or water.”

你问自己一个问题：导致死亡的原因，是什么？是必须同时缺少空气和水吗？不是。只要缺少其中任何一个，人就活不下去。没有水，有空气，你也会死。没有空气，有水，你同样会死。

“air”和“water”在这里，是两个独立的、任何一个成立都能导致死亡的“充分条件”。“or”在这里，连接的是两个“可能性”。它表达的是：“缺少空气”这个条件，“或者” “缺少水”这个条件，都能触发“死亡”这个结果。

所以，这个句子是对的。如果写成“without air and water”，意思就变成了：必须同时缺少空气和水，我们才会死。这显然不符合科学常识。

再看第二句：“We can't live without air and water.”

我们换个角度，思考“活下去”需要什么。

你需要空气，对吗？你需要水，对吗？这两个东西，是缺一不可的。它们共同构成了“生存”的“必要条件包”。

在这里，“and”的作用，就是把“air”和“water”这两个要素，紧紧地捆绑在一起，形成一个完整的、不可分割的整体。你缺少了其中任何一个，这个“生存包”就不完整了，你就“不能活”了。

“and”在这里，表达的是一种“共存”和“缺一不可”的强关联。

你看，同样一个否定词“without”，句子的重心不同，逻辑关系不同，选择的连词就截然不同。

* 当句子强调“任何一个条件都足以导致某个负面结果”时，用 or。

* 当句子强调“必须同时具备这些条件才能避免某个负面结果”时，用 and。

这就像一道逻辑推理题，而不是简单的语法记忆。

逻辑，才是语言的根本

聊到这里，我想你应该已经明白，学语言，尤其是学语法，死记硬背是行不通的。那些规则背后，都站着一位叫做“逻辑”的冷酷判官。

我们再来审视一下“否定句中用or”这个规则。

从逻辑学上讲，一个“A或B”的命题，它的否定是什么？

是“非A，并且非B”。

举个例子，“我要喝咖啡或者茶。”（A或B）

我要否定这句话，意思就是：“我既不要咖啡，也不要茶。”（非A，并且非B）

现在，我们把这个逻辑倒过来。

当我说“我不要咖啡或者茶”的时候，我真实表达的完整意思，其实是“我不要咖啡，而且我也不要茶”。

你看，英语的表达方式，恰好遵循了最底层的逻辑链条。“I don't want coffee or tea”，这个“or”连接的是coffee和tea，而前面的“don't”作为一个强大的否定场，笼罩住了整个句子。它通过“or”把两个对象都否定了。

所以，“I don't like A or B” = “I don't like A, and I don't like B”。

“He has no brothers or sisters” = “He has no brothers, and he has no sisters”.

这就是为什么在否定句中，“or”承担了连接并列成分的重任。它是最简洁、最符合逻辑的表达方式。

那我们再回头看那个特殊的双重否定句：“There is no air and no water on the moon.”（月球上没有空气，也没有水。）

为什么这里又用“and”了？

因为这句话里，有两个“no”！它相当于把一个否定句拆成了两个独立的否定分句，然后用“and”连接起来。

“月球上没有空气” + “并且” + “月球上没有水”。

这和我们上面说的“don't like A or B”的结构完全不同。“don't”只有一个，它要同时否定A和B，所以用“or”。而“no... and no...”是两个否定词各自为战，然后由“and”联手。

它表达的是一种强烈的、确认的语气：“你记住了，这里没有A，而且，我还要再强调一遍，这里也没有B！”

绕过这个“坑”，你只需要记住三句话

好了，故事讲完了，逻辑也理顺了。小王同学，以及所有和你们一样，曾被“and”和“or”困扰过的同学，请收好这份“避坑指南”。其实，你不需要记住那些复杂的解释，只需要在脑子里刻下这三句话：

1. 肯定句里找伙伴，就用“and”。（I like music and sports.）

2. 否定句里排对象，就用“or”。（I don't like music or sports.）

3. 两个“no”来强调，还用“and”。（There is no music and no sports at all.）

至于那些带有“without”的句子，别慌，多问自己一个问题：这两个条件，是“少一个就行”，还是“一个都不能少”？

* “少一个就行”，用 or。

* “一个都不能少”，用 and。

语言是活的，是流淌在生活中的智慧。它从来不是一堆冰冷的规则。当你开始从逻辑和情境的视角去理解它，你会发现，每一个单词，每一个句式，都有它存在的道理和独特的魅力。

下一次，当你在考场上再次与“and”和“or”相遇，希望你能想起今天的这场“逻辑派对”。愿你不再纠结，不再犹豫，轻松写下那个唯一正确的答案。