14-15岁叛逆期厌学？家长应对有妙招！

【来源：易教网 更新时间：2025-07-09】

在孩子的成长过程中，14-15岁是一个尤为关键的时期。这个阶段的孩子正处于青春期的门槛上，身体与心理都在经历着前所未有的变化。他们开始更加关注自我，对周围的世界充满好奇，同时也可能伴随着一些困惑与不安。厌学情绪，作为这一时期常见的心理现象，往往让家长们忧心忡忡。

但请记住，厌学并非不可逾越的鸿沟，只要家长采取正确的方法，就能帮助孩子顺利度过这一难关。

一、深挖根源：弄清孩子厌学的真正原因

面对孩子的厌学情绪，家长首先要做的是冷静下来，不要急于指责或批评。尝试走近孩子，蹲下身来，用平等和尊重的态度与孩子交流。厌学背后，往往隐藏着一些深层次的原因：

- 校园欺凌：孩子可能在学校遭受了欺凌，却因害怕或羞耻而不敢告诉家长。这种长期的压抑感会让孩子对学校产生恐惧和厌恶。

- 学习压力：随着学业负担的加重，孩子可能感到力不从心，尤其是当成绩长时间没有提升时，容易产生挫败感和厌学情绪。

- 人际关系：与老师、同学的关系不融洽，也可能成为孩子厌学的原因之一。一个被孤立或误解的孩子，很难对学校产生归属感。

- 自我认同：青春期是孩子自我认同形成的关键时期，他们可能对自己的未来感到迷茫，不知道学习的意义何在。

只有弄清了厌学的真正原因，家长才能对症下药，采取有效的措施来帮助孩子。

二、尊重与鼓励：构建积极的亲子关系

尊重是亲子关系的基石。一个不懂得尊重孩子的家长，很难赢得孩子的信任和尊重。在面对孩子的厌学情绪时，家长应该：

- 避免比较：不要拿孩子的短处去跟别人家孩子的优点进行比较，这很容易伤害孩子的自尊心。每个孩子都有自己的优点和不足，家长应该全面评价孩子，努力挖掘他们的闪光点。

- 多鼓励少批评：当孩子取得进步时，哪怕是一点点，也要及时给予肯定和鼓励。鼓励的话语能够增强孩子的自信心，减少他们对父母的抗拒心理。

- 提出合理期望：家长应该恳切地提出希望，但这些希望应该是基于孩子的实际情况和兴趣爱好，而不是盲目地追求高分或名校。

通过尊重和鼓励，家长可以构建一个积极的亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

三、减负减压：为孩子创造轻松的学习环境

在当今社会，孩子们面临着巨大的学习压力。家长往往怀有“望子成龙，望女成凤”的想法，甚至有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上。这种做法不仅会给孩子带来巨大的压力，还可能影响他们的身心健康。

- 合理规划学习时间：家长应该帮助孩子制定合理的学习计划，确保他们有足够的时间休息和娱乐。过度的学习负担会让孩子感到疲惫不堪，从而产生厌学情绪。

- 关注孩子的兴趣爱好：除了学习之外，家长还应该关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们发展自己的特长。兴趣是最好的老师，当孩子对某件事情产生浓厚兴趣时，他们往往会更加主动地去学习和探索。

- 避免过度干预：家长应该学会放手，让孩子在一定的范围内自主决策和行动。过度干预会让孩子感到束缚和压抑，从而产生逆反心理。

通过减负减压，家长可以为孩子创造一个轻松的学习环境，让他们在快乐中成长和学习。

四、明确目标：为孩子指引前进的方向

目标是行动的指南针。一个没有目标的孩子，往往容易迷失方向，缺乏前进的动力。家长应该帮助孩子明确学习目标，让他们知道为什么要学习，以及学习能够带来什么。

- 设定小目标：小目标可以是下次考试要排在第几名，可以是要超过某个同学，也可以是某一科一定要有进步。每完成一个小目标，都可以适当鼓励一下孩子，让他们感受到成功的喜悦。

- 规划长远目标：长远目标可以是考入心仪的大学，可以是在自己感兴趣的学科有所作为。有了长远的目标，孩子在学习过程中就会更有动力，也更容易坚持下去。

- 调整目标：目标不是一成不变的，家长应该根据孩子的实际情况和兴趣爱好，适时调整目标。过于苛刻或过于容易的目标都不利于孩子的成长和发展。

通过明确目标，家长可以为孩子指引前进的方向，让他们在学习过程中更加有目的性和针对性。

五、协商沟通：建立民主的家庭氛围

协商沟通是解决亲子矛盾的有效途径。家长应该多跟孩子进行沟通和交流，了解他们的想法和需求，尊重他们的意见和选择。

- 倾听孩子的心声：当孩子表达自己的想法和感受时，家长应该认真倾听，不要急于打断或反驳。只有真正理解了孩子的内心世界，家长才能做出正确的引导和教育。

- 共同决策：在涉及孩子的重要事项上，家长应该与孩子共同决策，让他们感受到自己的价值和地位。这种民主的家庭氛围有助于培养孩子的责任感和自主性。

- 解决冲突：当亲子之间发生冲突时，家长应该保持冷静和理智，通过协商和沟通来解决问题。避免使用暴力或威胁等手段来压制孩子，这样只会加剧矛盾和冲突。

通过协商沟通，家长可以建立民主的家庭氛围，让孩子在和谐的环境中成长和学习。

六、理解接纳：走进孩子的内心世界

青春期是一个充满变化和挑战的时期。孩子在这个阶段可能会表现出一些叛逆和不合群的行为，但这并不意味着他们就是“坏孩子”。家长应该学会理解和接纳孩子的变化，走进他们的内心世界。

- 关注孩子的兴趣：当发现孩子的兴趣会影响功课时，家长不要立即禁止，而是应该多了解情况。比如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像等。通过这些方式，家长可以更加深入地了解孩子的内心世界和需求。

- 引导而非强迫：家长应该引导孩子正确看待学习和兴趣之间的关系，而不是强迫他们放弃自己的兴趣去追求高分或名校。只有当孩子真正认识到学习的意义和价值时，他们才会更加主动地去学习。

- 建立信任：信任是亲子关系的纽带。家长应该通过实际行动来赢得孩子的信任，让他们感受到家长的关爱和支持。只有建立了信任关系，家长才能更加有效地引导和教育孩子。

通过理解接纳，家长可以走进孩子的内心世界，与他们建立更加紧密和深厚的情感联系。

七、放手成长：与孩子共同面对青春期的挑战

青春期是孩子成长的重要阶段，也是家长放手让孩子独立成长的时期。家长应该学会放手，让孩子在一定的范围内自主决策和行动。

- 尊重孩子的独立性：孩子是独立的个体，有自己的思维和爱好。家长应该尊重孩子的独立性，不要把自己的意愿强加给他们。只有当孩子感受到自己的价值和地位时，他们才会更加自信和独立。

- 提供必要的支持：虽然家长要放手让孩子独立成长，但并不意味着完全不管不顾。在孩子需要帮助和支持时，家长应该及时伸出援手，为他们提供必要的指导和帮助。

- 共同面对挑战：青春期是一个充满挑战和机遇的时期。家长应该与孩子共同面对这些挑战，鼓励他们勇敢地去尝试和探索。只有当孩子经历了挫折和失败后，他们才会更加成熟和坚强。

通过放手成长，家长可以与孩子共同面对青春期的挑战，让他们在成长的道路上更加自信和坚定。

用爱与智慧陪伴孩子成长

面对14-15岁叛逆期孩子的厌学情绪，家长需要保持冷静和理智，用爱与智慧去陪伴孩子成长。通过深挖根源、尊重鼓励、减负减压、明确目标、协商沟通、理解接纳和放手成长等方法，家长可以帮助孩子顺利度过这一难关，让他们在快乐中成长和学习。记住，每个孩子都是独一无二的个体，他们有着自己的节奏和方式。

作为家长，我们应该学会倾听和理解他们的需求，用爱和耐心去引导他们走向更加美好的未来。