孩子床头一定别放这7样东西，马虎不得！

【来源：易教网 更新时间：2024-05-20】

睡眠卫生：床头六大小玩意千万不能乱放

零食

孩子们在床头存放各种零食，吸引了各种虫类，如蜈蚣、蜘蛛、蟑螂等，影响睡眠质量。应保持卧室和床铺清洁，避免残留食物吸引昆虫。

比如，小明平时喜欢在床头放一些糖果和薯片，结果吸引了家里的小强蟑螂找上门，让他整晚无法安心睡眠。

毛绒玩具

毛绒玩具容易藏污纳垢，含有细菌和有害物质，应避免将其放在床头，以免引起呼吸道和皮肤感染。

例如，小红的毛绒玩具经常被遗忘在床头，导致她频繁起红斑和流眼泪。

闹钟

床头的闹钟会给孩子带来慢性压力，影响睡眠质量，最好不要放在床头，避免被频繁惊醒。

比如，小军每天早上被床头的闹钟吵醒，导致他整天状态不佳，精力不济。

手机等电子产品

床头放置手机等电子产品会释放有害的电磁波，影响神经系统，影响睡眠质量。

例如，小美睡前玩手机，结果手机不小心掉在枕头旁，导致她整晚无法入眠。

抱枕

放置靠枕和抱枕在床头会对颈椎和睡眠造成伤害，最好控制好枕头的高度和松软度。

比如，小明习惯抱着抱枕睡觉，结果颈椎长期不适，影响了他的睡眠质量。

绿色植物

夜间放置绿色植物会导致缺氧环境，影响深度睡眠，应避免在床头放置。

例如，小芳睡觉时床头的绿色植物让她长期处于缺氧状态，整晚无法获得充足的睡眠。

充电器等电器

将手机等电器放在枕边充电存在安全隐患，应远离床头，避免发生意外。

比如，小强的手机放在床头充电，结果手机爆炸伤到了他，让他深深明白床头放置充电器的危险性。