17岁孩子沉迷手机怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-05-13】

如何应对17岁孩子沉迷手机的问题

第一，给他正确的引导

沉迷手机是很容易发生的问题，家长不能简单地禁止孩子玩手机，而是要进行正确的引导。可以和孩子进行约定，限制他们玩手机的时间，让他们在规定的时间内享受手机的乐趣。这样做可以更容易地与孩子沟通，减少冲突。

第二，理解孩子的感受和立场

家长不能仅仅强调孩子完成作业再玩手机，而是要试着理解孩子的感受和立场。可以用更温和的语气，与孩子沟通，例如“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”这样能更好地与孩子建立互信和理解。

第三，让孩子认识到长期玩手机的危害

我们需要让17岁的孩子意识到长期玩手机对身体的伤害，包括眼睛和身体的伤害，以及对学习的影响。可以通过举例子，或者用自身经历来让孩子认识到这些危害的严重性。例如，告诉他们手机使用过度可能导致眼睛近视，或者给他们看一些因为玩手机而错过重要事情的例子。

第四，找到替代电子产品的活动

除了严格限制孩子使用电子产品的时间，还要引导他们去找到其他能够替代电子产品的兴趣爱好和活动。可以鼓励孩子学习画画、下棋等需要耐心和专注力的活动，这不仅能丰富他们的兴趣爱好，还能增强他们的自控能力。此外，带孩子爬山、游泳等全身心的活动也是一个很好的选择。同时，亲子阅读和亲子游戏也是家长和孩子共同参与的有益活动。

17岁孩子沉迷手机的危害

1、影响发育

长时间玩手机会导致孩子运动量减少，而17岁正是身体发育的关键时期。缺乏运动会影响他们的身体发育。

2、影响与他人交流

长时间沉迷于手机会减少与他人的交流，也会影响与父母之间的沟通，影响语言锻炼。长期如此可能导致心理和情感上的异常改变。

3、自我控制能力减弱

沉迷手机的青少年往往缺乏自我控制能力，容易受到网络暴力和游戏成瘾等问题的困扰。长时间使用手机还容易导致情绪波动剧烈，产生焦虑等心理问题。 家长应该给17岁的孩子正确的引导，理解他们的感受和立场，并让他们认识到长期玩手机的危害。同时，要帮助孩子找到其他能够替代电子产品的活动，以促进他们的身心健康发展。