初中生叛逆期沉迷手机怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-15】

如何应对初中生叛逆期沉迷手机

了解孩子的想法和需求

在面对初中生叛逆期沉迷手机的问题时，父母首先要找一个时间和孩子聊一聊。可以谈谈如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，以及目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子对很多事情都有了解和知道，但是他们往往无法看到事情的本质。因此，作为父母，我们需要多沟通、多交心，先了解孩子的想法，然后再和孩子探讨，尊重孩子。只有这样，孩子才会给我们一个机会，让我们帮助他们解决问题。

示例：比如，和孩子谈论当前社会的热点事件，引导孩子思考其中的各种问题和观点。通过和孩子的讨论，我们可以帮助他们理解复杂问题的多个角度，培养他们的思考能力和分析能力。

借助学校老师的力量

与学校老师合作，一起努力，可以帮助引导孩子戒掉玩手机的瘾，让他们可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子普遍比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师。在崇拜的人面前，孩子更容易做出让步和妥协。因此，作为父母，我们可以借助学校老师的力量来引导孩子，帮助他们戒掉手机上瘾的问题。

示例：与孩子的班主任或任课老师进行沟通，让老师在学校里关注孩子手机使用的情况，并与孩子进行交流。老师可以鼓励孩子参加更多的课外活动，提供更多有意义的学习和娱乐方式。

给孩子合理的建议和条件

给孩子一些合理的建议，并和他们达成共识，比如每天玩手机的时间不能超过两个小时，其他时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较听话的初中生，我们可以好好与他们沟通，达成彼此都接受的条件，这样有利于改善母子/父子关系。

示例：与孩子一起制定规定，例如在完成作业和复习后才能使用手机，或者在特定的时间段内可以使用手机进行娱乐活动。这样可以帮助孩子学会管理时间，并逐渐减少对手机的依赖。

引导孩子培养其他兴趣爱好

为了转移孩子的注意力，我们可以引导他们培养其他兴趣爱好，例如篮球、游泳等。可以鼓励孩子参加对应的组织或报班，这样除了学习和手机之外，孩子还能在兴趣爱好中度过更多的时间。

示例：如果孩子喜欢打篮球，我们可以鼓励他参加篮球队，与其他小伙伴一起训练和比赛。这样的活动不仅可以满足孩子的运动需求，还能帮助他们结交更多的朋友，减少对手机的依赖。

联合其他家庭成员帮助孩子

青春期的孩子需要正确引导，单靠母亲的力量是不够的。所以，我们应该和其他家庭成员一起努力，有人扮演唱白脸的角色，有人扮演红脸的角色。这样孩子就会有怕着的人，也有喜欢接近的人。无论是哪位家人，都可以对孩子产生积极的影响。

示例：与孩子的父亲、姐姐、姑姑等家庭成员一起商量如何帮助孩子摆脱手机沉迷。每个人都可以为孩子提供爱和关心，以不同的方式对孩子进行引导，帮助他们树立正确的价值观。

限制晚上手机使用

为了孩子的良好睡眠和减少对手机的依赖，晚上的时候可以将孩子的手机收好，不要让他们放在身边或带进卧室。

示例：每天晚上，在孩子睡觉前，与孩子商量将手机收好的事宜，并与他们解释为什么要这样做。这样的做法可以让孩子理解手机在晚上角色的影响，并且帮助他们养成良好的作息习惯。

必要时强制没收手机

当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或不适合年龄的内容时，作为父母，不管孩子是否愿意，都要强制没收孩子的手机。尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然这样做有点不近人情，但为了孩子好，我们也需要学会坚决一些。

示例：当孩子无法自控地沉迷于游戏或者上网时，我们可以将孩子的手机暂时没收，限制他们的使用。这样的做法可以帮助孩子认识到手机使用的问题，并且寻找其他更有意义的活动。