高考冲刺鼓励不当反成压力期望过高压力越大

【来源：易教网 更新时间：2024-08-09】

不要给孩子增加额外压力，中高考最后冲刺家长需避开三大误区

家长的焦虑

在中高考即将到来的时刻，家长们都在为自己的孩子担忧着。他们担心孩子的学习状态不佳，担心孩子不能考上重点学校，也担心自己的鼓励对孩子产生不了积极影响。专家们在这个时候为家长提供了一些建议，帮助他们正确引导孩子进行最后冲刺。

误区一：期望过高压力越大

有些家长总是希望孩子能够取得优异的成绩，甚至制定了极高的学习目标，给孩子带来了心理压力。这样的期望过高，往往会让孩子感到失望，从而影响他们的备考状态。 专家支招：适度期望，宽松心态。家长需要以合理的评价和期望来鼓励孩子，而不是过分强调名校和成绩之间的关系。只有孩子在轻松的氛围下学习，才能更好地发挥自己的潜力。 举例：比如，家长可以和孩子一起制定一个合理的学习计划，根据孩子的实际情况来确定目标，让孩子在适度的压力下保持良好状态。

误区二：过度关心变为压力

有些家长过分关心孩子的学习情况，不断询问成绩、购买营养品、持续鼓励，虽然出于好意，但这些行为却让孩子感到压力重重。 专家支招：适度关心，倾听孩子需求。家长应该学会倾听孩子的心声，给予适度的关心和物质上的照顾，而不是让孩子感到无形的压力。 举例：比如，家长可以借助心理疏导的方式，让孩子分享自己的情绪和困惑，从而帮助孩子释放压力，找到适合自己的解决方式。

误区三：过度唠叨打击自信

一些家长总是不停地唠叨高考的事情，以倒计时、鼓励或者指责的方式，让孩子感到自己的能力受到质疑，从而丧失自信心。 专家支招：多表扬少唠叨，建立孩子自信。家长应该尽量避免过度地谈论考试相关的事情，而是通过和孩子聊一些开心的话题，培养孩子的自信心。 举例：比如，家长可以通过肯定孩子的努力和进步，鼓励他们相信自己的能力，给予积极的支持和鼓励，让孩子在考试中更加从容自信。 在中高考最后冲刺阶段，家长们需要注意避开以上三大误区，以更加合理的方式来帮助孩子度过这个关键时刻。只有在家长的正确引导下，孩子才能够更好地发挥自己的潜力，取得优异的成绩。