如何与13岁的孩子沟通

学会放手

十三岁的孩子正处于叛逆期，渴望自由和独立。父母应该适时放手，给孩子一些自我锻炼的机会。过度的管制只会让孩子变得更加不负责任。通过放手，让孩子学会承担责任和成长。 举个例子，如果孩子想要独自去朋友家玩耍，父母可以先和孩子商量一下，制定好回家的时间和注意事项，然后给予信任和自由，让孩子自己去处理。

改变说话方式

父母在与十三岁的孩子沟通时，不要使用命令式、教训式或否定式说话方式。这种方式容易激起孩子的逆反心理，导致沟通失败。相反，父母可以换一种商量的口吻，征求孩子的意见，让孩子感受到尊重和理解。 比如，当孩子晚上玩手机不肯睡觉时，可以委婉地提醒孩子明天有早课需要早点休息，而不是直接命令孩子关掉手机。

言传身教

父母要以身作则，做出一个好榜样。如果父母要求孩子少玩手机，那父母自己也应该少拿手机刷。只有父母言行一致，孩子才会认可并接受父母的要求。 举个例子，如果父母要求孩子做作业时不要看手机，那么父母自己在陪伴孩子做作业时也要注意不要玩手机，这样孩子才会更容易接受。

以关爱代替唠叨

十三岁的孩子往往感受不到父母的爱，因为父母的爱被唠叨、指责和说教给遮蔽了。父母应该试着用关爱代替唠叨，让孩子感受到家庭的温暖和支持。 例如，当孩子在学校遇到困难时，父母可以表达关心和支持，鼓励孩子勇敢面对挑战，而不是一味地指责和批评。

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征求孩子的意见

在十四岁的叛逆期，父母不应该以命令的口吻与孩子沟通。而是在做出决定之前，征求孩子的意见，让孩子感觉到自己受到尊重。如果孩子提出的意见合理，父母应该考虑接受，这样可以减少孩子的叛逆心理。 举个例子，当父母想要规定孩子的晚上休息时间，可以先问孩子的看法，了解孩子的想法，然后根据实际情况做出决定。 通过以上方法和技巧，父母可以更好地与十三岁和十四岁的孩子沟通，建立更健康的亲子关系，帮助孩子度过叛逆期。