更新时间:2024-07-10
宝贝行走加快,开始会跑,但跑步还不熟练。 在18个月的时候,宝贝开始学会跑步,但他们还不太熟练。所以我们可以通过一些促进训练来帮助他们。 一种方法是吹泡泡的游戏。让宝贝站立,双手放在嘴前假装吹泡泡,大人可以带着儿歌做动作。通过这个游戏,宝贝可以随着大人做动作,锻炼全身肌肉,增加跑步时的平衡感。 另一种方法是捉蝴蝶的游戏。大人可以晃动着系在绳上的彩色蝴蝶,让宝贝去追,让他们练习跑步和小步跑的动作。
24个月时宝贝能够连续跑5-6米。 为了帮助宝贝进一步发展跑步能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是玩一些追逐的游戏,如“捉迷藏”、“找妈妈”。通过追逐的游戏,让宝贝有意识地学会在停止跑之前先放慢速度,让自己的身体站稳。 另一种方法是带宝贝到公园四处走动,拾落叶。通过这个游戏,宝贝可以锻炼四处走动的能力,增强身体的平衡感。
宝贝不仅跑得稳,而且动作要比以前更协调,半分钟跑25-35米。 为了进一步促进宝贝跑步能力的发展,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝闭上双眼,在家里寻找隐藏的玩具。这样可以训练宝贝的大肌肉运动协调性,提高跑步的能力。 另一种方法是在客厅摆放一些障碍物,让宝贝跳过去。这样可以帮助宝贝提高跳跃能力和腿部力量。
宝贝已经具有一定的跳跃能力。 为了促进宝贝跳跃能力的发展,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝从最后一个台阶开始连续跳跃下来。大人可以牵着宝贝的双手,帮助他们掌握平衡。
宝贝双脚并跳时,能够双脚同时离地和同时落地2次以上。 为了帮助宝贝进一步发展跳跃能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝双脚跳起来。大人可以拉着宝贝的双手,一起跳。通过反复练习,宝贝可以逐渐学会自己跳。
宝贝能双脚向前连续跳1-2米远。 为了促进宝贝跳跃能力的发展,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝跳远。大人可以拉着宝贝的双手,让宝贝向前面跳。待宝贝熟练后,再让他们独自跳远,并练习从最后一个台阶上跳下。
宝贝双脚可以连续向前跳3-4米,原地跳1-20次。 为了帮助宝贝进一步发展跳跃能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝和小朋友一起玩追逐的游戏,让他们练习跳跃和长距离运动的能力。 另一种方法是让宝贝骑三轮小童车,练习平衡感和跳跃能力。
宝贝已经能自己上下楼梯,两步一个台阶地上楼梯。 为了帮助宝贝更好地掌握上下楼梯的能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是大人牵着宝贝的双手帮助他们上下楼梯。通过这种方法,宝贝可以学会一步一步地上下楼梯。
宝贝可以不扶栏杆或其他东西,独自上下楼梯。 为了进一步促进宝贝的上下楼梯能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝一步一步地下楼梯,逐渐练习双脚并着往下跳。
宝贝不仅能上下楼梯,还能从楼梯最末一级台阶跳下来。 为了帮助宝贝更好地掌握上下楼梯的能力,我们可以进行以下训练: 一种方法是让宝贝沿着画好的大圆圈走,这样可以培养宝贝的运动能力。 另一种方法是让宝贝骑三轮小童车,锻炼身体平衡感和腿部力量。 通过以上训练,宝贝的跑步、跳跃和上下楼梯能力会得到有效的促进和发展。