做自己的主人：培养孩子的情绪控制能力

引言

在现代社会中，许多孩子成长在相对舒适的环境中，很容易养成自私、贪婪、自负等不良性格特点。这些孩子常常因为一些小事而冲动，缺乏自我控制能力。然而，培养孩子的情绪控制能力对他们未来的发展至关重要。通过一个正面的例子，我们可以更好地理解和应用这一观点。

一个成长的故事

有一天，我和我的儿子一起开车回家。在经过一段窄路时，一辆车从我们右后方超过我们，我的儿子按了一下喇叭，而那个司机回应了一个肮脏的手势。不久后，我们到达了一个十字路口，当红灯亮起时，那个司机呼啸而过，并对我们做出了一些挑衅的手势。我没有说一句话，只是用余光看着我的儿子。他停了几秒钟后，用平静的声音说：“我故意不追上去，让他走掉，因为我正在生气。”这一刻，我真的为他感到骄傲。我希望他能在未来的生活中经常做自己的主人。

情绪控制的重要性

如果我的儿子选择追上那个司机，可能会导致一场车祸，或者两个人打起来。这样的选择意味着他成为了情绪的奴隶。恶意、暴力、敌对、疑惧和愤怒这些情绪会影响他的睡眠质量、食欲、工作表现以及与家人的关系。然而，有些人选择自制、和平、温馨、宽容和原谅。就像我儿子开车的经历一样，他选择了这样的情绪控制方式。我多次转过头去看他的表情，他很快就恢复了平静，开始与我谈论学校里的事情。我当时没有在听，因为我在想，尽管他未来的生活可能并不是完美的，但他已经掌握了成功和快乐的关键，那就是做自己的主人，选择通往天堂的道路。

地狱与天堂的选择

有一个故事讲述了一个武士去请教长老关于地狱和天堂的道理。长老表示自己很忙，没有时间和这样粗俗的人讲话。武士生气地拔出刀，想要杀掉这个无礼的老人。这时，长老告诉他：“这就是地狱。”武士意识到自己的冲动和失礼，立即将刀插回鞘，并道歉。长老说：“这就是天堂。”当我们与他人相处时，如果心怀猜忌、愤怒和报复，我们选择的是地狱。然而，如果我们选择包容、原谅、理解和关怀，我们就在选择天堂。

结论

孩子的情绪控制能力对他们的成长和未来发展至关重要。通过培养孩子做自己的主人，选择积极的情绪表达方式，我们可以帮助他们走上通往成功和快乐的道路。让我们一起努力，为下一代创造一个更美好的未来。