培养孩子自律的八个方法

【来源：易教网 更新时间：2024-03-12】

培养孩子自律的八个方法

1、规则和限制让孩子学会自律

给孩子设定规则和限制时，他在实际上是在练习自我控制。比如，即使孩子更想继续玩耍，但他还是会去洗澡，因为洗澡是规定好的事情。惩罚并不能真正促进孩子的自律，因为孩子是被迫停止自己的行为，并不是出于自愿。因此，在设定限制的时候，要让孩子能够理解，并愿意接受，这样对他的自律能力会有帮助。

2、父母教养态度要一致

如果父母对待孩子的行为没有一致性，教育效果就会打折扣。父母应该事先沟通，避免一个父母扮演“好人”，一个父母扮演“坏人”的角色，否则任何处罚都无法起到教育的作用。当父母在培养孩子的自我限制能力时，要有耐心，因为孩子的自我限制能力通常较差。孩子缺乏经验去做某件事情时，需要父母的指导。

3、帮助孩子树立守规则的意识

为了培养孩子的规则意识，需要为他们设定合理的规则。规则是人们遵守的行动准则和做事规程。没有规则的情况下，人们会争先恐后，社会会变得混乱。同样，想要培养孩子的自律能力，也需要教导他们遵守规则。现在的孩子往往得到了他们想要的，如果所有的需求都被满足，他们就会失去自控能力。因此，在日常生活细节中，我们要有意识地培养孩子的自律美德。

4、身教重于言教

很多父母口头上告诫孩子不要做某件事情，但自己却无法控制自己不去做，比如玩手机。明明知道玩手机不好，有辐射，却告诉孩子不要玩，自己却经常玩手机。正确的做法是，父母要以身作则，时刻谨记“身教重于言传”。父母要求孩子做到的，自己也必须做到，否则就没有资格要求孩子。在孩子面前，父母也会失去权威。

孩子不自律的原因

1、父母自己缺乏自律，恶劣的“模仿效应”

父母的生活方式混乱，情绪不稳定，孩子也会效仿他们的行为。有些父母甚至没有尊严和良知，背信弃义。这样的情况下，即使孩子不会完全模仿，但也有可能养成满足自己欲望、缺乏精神追求和道德责任感的习惯。

2、孩子讨厌被粗暴的委派任务

虽然我们制定计划、委派任务给孩子，出发点是为了孩子好，但如果方式方法不对，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情，孩子们很可能会采取“非暴力不合作”的策略来进行消极抵抗。

3、害怕遇到困难

学习中存在许多难题，需要孩子花费时间去思考。然而，每个人都倾向于避重就轻，遇到困难的事情就会想要回避。渐渐地，孩子会产生一种畏惧心理，对任何题目都不敢尝试。他们遇到任何科目都不想学习，学习的积极性受到打击，自然就缺乏自律意愿。